
「冷凍ラザニアを買ってみたいけど、種類が多くてどれを選べばいいかわからない」「本当においしい冷凍ラザニアはどれ?」そんな悩みを持つ方は多いのではないでしょうか。
この記事では、日用品から食品まで幅広くリサーチを続ける監修者のもと、ベストハック編集部が主要メーカーの冷凍ラザニアを複数の観点から比較・検討しました。
最新の人気商品をランキング形式でご紹介しますので、ぜひあなたにぴったりの一品を見つけてみてください。
この記事を監修した人

この記事はベストハック編集部のライターが執筆し、ベストハック 監修者・生活用品リサーチャーが監修しています。日用品から食品まで、日常をちょっと良くするモノを探すのが趣味。口コミやスペックを徹底比較して、ベストハック編集部と一緒に本当におすすめできる商品だけをお届けしています。
冷凍ラザニアの選び方|失敗しないための3つのポイント

冷凍ラザニアを選ぶ際に押さえておきたいポイントを、以下の表と合わせて解説します。
| 選ぶポイント | チェック内容 |
|---|---|
| ソースの種類 | ミートソース系かホワイトソース系か、好みに合うタイプを選ぶ |
| 内容量・食べるシーン | ひとり用か家族用か、用途に合ったサイズを確認する |
| 調理方法の手軽さ | 電子レンジのみか、オーブンが必要かを事前にチェックする |
ソースの種類で選ぶ
冷凍ラザニアのソースは大きく分けて、ミートソース系・ホワイトソース系・その両方を使ったタイプがあります。濃厚な肉の旨みが好きならミートソース系、クリーミーな味わいが好みならホワイトソース系がおすすめです。
個人的にリピートしてるのは、ミートソースとホワイトソースの両方が楽しめるタイプ。一皿で味の変化が楽しめるのがいいんですよね。
内容量と食べるシーンで選ぶ
ひとり分なら200〜300g程度、家族で楽しむなら大容量パックやセット商品が便利です。日常的にストックするなら小分けタイプ、パーティーなどのイベント用なら大容量タイプが使いやすいでしょう。
正直なところ、食べるシーンをイメージしてから買うだけで、サイズ選びの失敗がぐっと減ります。
調理方法の手軽さで選ぶ
電子レンジだけで完結するタイプと、オーブンやトースターでの加熱が必要なタイプがあります。忙しい日の食事なら電子レンジ対応が圧倒的に便利ですが、オーブン調理のほうがチーズの焼き目が香ばしくなるメリットもあります。
編集部の中でも人気なのは、レンジ調理のあとにトースターで軽く焼くハイブリッド方式。手軽さと香ばしさを両立できるので試してみてください。
冷凍ラザニアおすすめ人気ランキング10選|特徴とスペックを徹底比較

| 順位 | 商品名 | タグ | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 1 | 明治ラザニア | 定番人気 | もちもち5層パスタで手軽に本格イタリアン |
| 2 | JARRABALLI ビーフラザニア | 大容量 | 家族で囲むコストコ発の本格ビーフラザニア |
| 3 | こんがりと焼いたラザニア | 香ばしさ抜群 | オーブン焼きチーズが食欲をそそる一品 |
| 4 | 帝国ホテル ラザーニャ4個セット | 高級ギフト | 帝国ホテルの伝統が生んだ贅沢な一皿 |
| 5 | ロイヤルデリ ラザニエッテ | レストラン品質 | ロイヤルホストの味を自宅で手軽に |
| 6 | 業務スーパー 冷凍ラザニア | コスパ最強 | 約289円で楽しめる本格スペイン直輸入 |
| 7 | アリサン ベジタブルラザニア | ヘルシー志向 | オーガニック素材で体にやさしい本格派 |
| 8 | シャルキュトゥリ・コイデ ラザニア | 職人の手作り | 20年以上愛される惣菜屋の素朴な味わい |
| 9 | 三ツ星ファーム ナスとほうれん草のこんがりラザニア | 栄養バランス◎ | 一流シェフ監修の低糖質ヘルシーラザニア |
ここからは、冷凍ラザニアの中から注目のモデルをランキング形式でご紹介します。それぞれの特徴を比較しながら、自分に合った一品を見つけてください。
明治ラザニア
【定番人気】もちもち5層パスタで手軽に本格イタリアン
最大の特徴は5層構造のもちもち生パスタ。完熟トマトの酸味を活かした特製ミートソースと、なめらかでコクのあるホワイトソースの2種類のソースが絡み合い、奥深い味わいに仕上がっています。
3個入りで家族みんなで楽しめるのもうれしいポイント。冷凍食品とは思えない食べごたえで、ラザニア入門にもおすすめできる安心の一品です。
正直なところ、このクオリティでスーパーで手軽に買えるのは本当にありがたいです。編集部の中でも人気なのは、チーズを追加トッピングして食べるアレンジ。試してみる価値ありです。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 内容量 | 540g(180g×3個) |
| 調理方法 | 電子レンジ |
| カロリー | 180kcal(1個あたり) |
| 製造 | 国内製造 |
| ソース | ミートソース+ホワイトソース |
JARRABALLI ビーフラザニア
【大容量】家族で囲むコストコ発の本格ビーフラザニア
オーストラリア産ビーフ100%のボロネーゼソースが濃厚で、もちもちのラザニアパスタとの相性が抜群です。チーズもたっぷりで、焼き上がりの香ばしさはまるで手作りのような仕上がり。
小分け冷凍にも対応しやすく、好きなときに好きな量だけ食べられるのもうれしいポイント。パーティーや週末のごちそうメニューとしても活躍してくれます。
個人的にリピートしてるのはこのジャラバリ。小分けにして冷凍しておけば、ひとりランチにも使えるのでかなり重宝するという印象です。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 内容量 | 1kg×2個(計2kg) |
| 調理方法 | 電子レンジ・オーブン |
| カロリー | 132kcal(100gあたり) |
| 原産国 | オーストラリア |
| ソース | ボロネーゼソース+チーズ |
こんがりと焼いたラザニア
【香ばしさ抜群】オーブン焼きチーズが食欲をそそる一品
デュラム小麦のラザニアシートにミートソースとホワイトソースがバランスよく重なり、チーズのコクが全体をまとめています。もっちりとしたパスタの食感も食べごたえ十分です。
スーパーで手に入りやすい2個入りパックで、普段づかいにちょうどいい手軽さが魅力。忙しい日の夕食や、もう一品ほしいときに重宝します。
スペックを見比べると、この手軽さと香ばしさの両立はなかなか他にない強みだと感じます。レンジだけでちゃんと焼き目の風味が出るのは、忙しい日にはかなりありがたいですね。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 内容量 | 400g(2個入り) |
| 調理方法 | 電子レンジ |
| カロリー | - |
| 製造 | 国内製造 |
| ソース | ミートソース+ホワイトソース |
帝国ホテル ラザーニャ4個セット
【高級ギフト】帝国ホテルの伝統が生んだ贅沢な一皿
赤ワインで丁寧に煮込んだボロネーズソースと、チーズを加えた濃厚なベシャメルソースが幾層にも重なり、トースターで焼き上げると香ばしい香りが広がります。素材の奥行きを感じる上品な味わいが特徴です。
4個セットなので家族での食事やおもてなしにもぴったり。冷凍とは思えない仕上がりで、食卓を華やかに彩ってくれる逸品です。
正直なところ、このクラスの冷凍ラザニアは贈り物にも安心して選べるという印象です。焼き上がりの香りだけでも特別感がありますよ。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 内容量 | 280g×4個 |
| 調理方法 | オーブントースター |
| カロリー | - |
| 製造 | 国内製造 |
| ソース | ボロネーゼソース+ベシャメルソース |
ロイヤルデリ ラザニエッテ
【レストラン品質】ロイヤルホストの味を自宅で手軽に
ラザニエッテとは小さなラザニアを意味するショートパスタで、長時間低温熟成によるもっちりとした食感が特徴。濃厚な自家製ボロネーゼソースとホワイトソースがパスタによく絡み、贅沢な味わいが広がります。
電子レンジで約5分と調理も簡単。ちょっと特別な日のランチやディナーに、レストランの味をお手軽に楽しめるのがうれしいポイントです。
個人的には、ロイヤルホストのクオリティが自宅で再現できるのはかなりうれしいポイント。口コミでも「冷凍とは思えない」という声が多く、実際に食べてみるとその評判にも納得という印象です。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 内容量 | 210g |
| 調理方法 | 電子レンジ |
| カロリー | - |
| 製造 | 国内製造 |
| ソース | ボロネーゼソース+ホワイトソース |
業務スーパー 冷凍ラザニア
【コスパ最強】約289円で楽しめる本格スペイン直輸入
ベシャメルソースとミートソース、トマトソースが層になっており、チェダーチーズのこってりとした濃厚さがアクセント。クリーミーなソースがパスタ生地にしっかり絡んで、まろやかなおいしさが楽しめます。
トレイ入りでそのままレンジ調理でき、洗い物が出ないのも忙しい日にはうれしいポイント。賞味期限も長いので、冷凍庫のストック用としても重宝します。
編集部の中でも人気なのは、レンジで温めたあとにトースターで軽く焼く方法。チーズがこんがり焼けて、一段階上のおいしさになりますよ。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 内容量 | 250g |
| 調理方法 | 電子レンジ・オーブン |
| カロリー | 145kcal(100gあたり) |
| 原産国 | スペイン |
| ソース | ベシャメル+ミート+トマトソース |
アリサン ベジタブルラザニア
【ヘルシー志向】オーガニック素材で体にやさしい本格派
イタリアンレストラン直伝のレシピで作られており、リコッタチーズとモッツァレラチーズのコクが野菜の旨みを引き立てます。トマトソースの酸味とチーズの濃厚さのバランスが絶妙です。
1パック269gと食べきりサイズで、ひとりごはんやヘルシーランチにちょうどいいボリューム感。オーガニック食品を普段から取り入れている方にもおすすめです。
ヘルシー系の冷凍ラザニアってどうなの?と思う方もいるかもしれませんが、チーズのコクがしっかりしているので物足りなさは感じにくいという印象。野菜好きの方には特に刺さる味わいだと思います。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 内容量 | 269g |
| 調理方法 | 電子レンジ・オーブン |
| カロリー | 350kcal(1パックあたり) |
| 原産国 | アメリカ |
| ソース | トマトソース+リコッタチーズ |
ルタオ とろけるチーズのボロネーゼラザニア
【スイーツの名店発】北海道素材が織りなす濃厚な旨み
もちもちのラザニア生地に、噛むほどにビーフの旨みが溢れ出すボロネーゼソースとクリーミーなホワイトソースが幾層にも重なった贅沢な構成。モッツァレラチーズのとろける食感がアクセントになっています。
冷蔵解凍してからオーブンで焼き上げるスタイルで、お店のような仕上がりが楽しめます。ギフトや特別なディナーにもふさわしい、こだわりの逸品です。
スイーツで有名なルタオがラザニアを出しているというのは意外に感じる方も多いかもしれません。素材の品質に妥協しない姿勢が伝わってくる仕上がりで、贈り物としても喜ばれそうという印象です。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 内容量 | - |
| 調理方法 | 冷蔵解凍後オーブン |
| カロリー | 203kcal(100gあたり) |
| 製造 | 北海道 |
| ソース | ボロネーゼソース+ホワイトソース |
シャルキュトゥリ・コイデ ラザニア
【職人の手作り】20年以上愛される惣菜屋の素朴な味わい
お肉がゴロッとしたミートソースとなめらかな自家製ベシャメルソース、そしてたっぷりのチーズが重なった素朴ながら贅沢な構成。上品でありながら、どこか懐かしさを感じるやさしい味付けが特徴です。
1パック約200gのひとり分サイズで、自分へのちょっとしたご褒美にぴったり。丁寧に手作りされたこだわりの味を、ぜひ一度試してみてください。
手作り惣菜屋さんのラザニアって、大手メーカーの商品とはまた違った良さがあるんですよね。口コミでも「上品な味」という声が多く、量産品では出せない丁寧な味わいが好きな方にはたまらないと思います。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 内容量 | 約200g |
| 調理方法 | 電子レンジ |
| カロリー | - |
| 製造 | 国内製造(愛知県) |
| ソース | ミートソース+ベシャメルソース |
三ツ星ファーム ナスとほうれん草のこんがりラザニア
【栄養バランス◎】一流シェフ監修の低糖質ヘルシーラザニア
オーブンで焼き上げたこんがりチーズの下にはナスとほうれん草がたっぷり。濃厚なミートソースと野菜の旨みが重なり、冷凍弁当とは思えない本格的な味わいが楽しめます。副菜もセットになっているのがうれしいポイント。
糖質20.9gと低糖質設計ながら満足感のあるボリュームで、罪悪感なく楽しめます。ヘルシーなのにしっかりおいしい、新しいタイプの冷凍ラザニアです。
正直なところ、低糖質でここまでおいしいラザニアが食べられるのは驚きです。副菜も付いているので栄養バランスの面でも安心感があり、健康を意識している方には特におすすめしたい一品という印象です。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 内容量 | -(副菜付き1食分) |
| 調理方法 | 電子レンジ |
| カロリー | 331kcal(1食あたり) |
| 製造 | 国内製造 |
| ソース | ミートソース+チーズ |
よくある質問|冷凍ラザニアについての疑問を解決

Q. 冷凍ラザニアをよりおいしく食べるコツは?
電子レンジで温めたあと、オーブントースターで2〜3分ほど追加加熱するのがおすすめです。チーズの表面がこんがり焼けて、香ばしさがぐっとアップします。
Q. 冷凍ラザニアの賞味期限はどのくらい?
商品によって異なりますが、多くの冷凍ラザニアは未開封の状態で数ヶ月〜1年程度保存できます。パッケージに記載の賞味期限を確認し、−18℃以下の冷凍庫で保管してください。
Q. 冷凍ラザニアは子どもにも食べさせて大丈夫?
多くの商品はお子さまでも食べられますが、アレルギー表示の確認は必須です。小麦・乳成分・卵・牛肉・豚肉などを含む商品が多いので、事前にパッケージをチェックしましょう。
Q. 1人前の適量はどのくらい?
一般的に200〜300g程度が1人前の目安です。パンやサラダを添える場合はやや少なめでも十分ですが、ラザニアだけで食べるなら250g以上あるとしっかり満足できます。
まとめ|冷凍ラザニア選びで迷ったら

今回は冷凍ラザニアのおすすめ10選をランキング形式でご紹介しました。ソースの種類や内容量、調理の手軽さなど、選ぶポイントを押さえれば自分に合った商品がきっと見つかります。
手軽さとおいしさのバランスで選ぶなら明治ラザニア、大容量でコスパよく楽しみたいならJARRABALLI ビーフラザニア、チーズの香ばしさにこだわるならマルハニチロ こんがりと焼いたラザニアがおすすめです。
ギフトや特別な日には帝国ホテルやルタオ、ヘルシー志向ならアリサンや三ツ星ファームなど、用途に合わせて選んでみてください。
冷凍ラザニアは進化が目覚ましく、どの商品もそれぞれの良さがあります。まずは気になった一品から試してみて、お気に入りを見つけてくださいね。














